NB! Registreerumine 14.02. treeningule on lõppenud!
Aeg: Teisipäeval, 14.02. kell 18.00-19.30 TAO keskuses
Korraldaja: Muusikateraapia keskus
Pooleteise tunni jooksul toimub vaimne rännak, mida saadavad tšakrofon-muusikainstrumendid, mis põhinevad helil C1=256 Hz/ A1=432 Hz. Nende muusikainstrumentide helid haaravad inimest tervikuna, äratades loomulikud tajud. Toetudes nendele helidele, tõmbame oma tähelepanu välismaailmalt sisemaailmale ning saame teadlikumaks oma tajuprotsessidest ja meelemaastikust.
Seanss koosneb mitmest meele- ja mõtlusharjutusest, mis pärinevad Radža Jooga kaheksajäsemelise süsteemi viiendast jäsemest nimega Pratyahara. Pratyahara seisneb tajumismeelte taandumises või tagasitõmbamises, mis omakorda aitab vaigistada inimese sisemaailma, et suunata meelemaastikku lähemale meditatiivsele seisundile.
Helimeditatsioone viivad läbi Muusikateraapia keskuse muusikaterapeut Heili Talbak ja joogaõpetaja Kelly Hrupa
Osaluspanus: 15 € / 1 inimene
Sõbrapäeva eripakkumine: 25 € / 2 inimest