Koolitaja: Alice Pehk PhD
Maht: 2 tundi (120 min)
Grupi suurus: kuni 25 inimest
Eesmärgid:
• Stressi maandamine ja lõdvestumine.
• Sisemise tasakaalu toetamine.
• Uue energia saamine.
• Uute võimaluste leidmine enda laadimiseks.
• Eneses loovuse (taas)avastamine ja rakendamine.
Sisu:
Treeningul kogetakse muusika ja loovtegevuse lõõgastavat, inspireerivat ning energiat lisavat toimet hinnanguvabas õhkkonnas. Õpitakse rakendama muusikalisi ja loovtegevusi argirutiinist eemaldumiseks ning lõdvestumiseks, saadakse positiivset tagasisidet teistelt grupi liikmetelt.
Koolitusmeetodid:
Lõdvestumine, muusikateraapia tehnikad, hingamistehnikad, loovtegevus, grupitagasiside.
Vaata Muusikateraapia keskuse koolitajate poolt läbi viidud treeningute referentse SIIT
Küsige lisainformatsiooni või tellige koolitus:
Alice Pehk, PhD
alice.pehk@muusikateraapiakeskus.ee
või täites allpoololeva vormi: